私は朝早くに出かけなければならない用事がある場合、いつも結構な早起きをします。

本当ならずっと寝ていたいんですよ。

でも、朝ちゃんとトイレにいって、身支度をしないと安心しないんです。
途中でお腹が痛くなったら嫌だなとか考える方なので、きちんと朝ごはん（少しですが）を取って出かけます。

一方、ギリギリまで寝ているタイプの人もいますよね。

うちの弟がそうなのですが、お前は消防士かというくらいバタバタと起きて
あっという間に出かけます。
ある意味凄く羨ましかったりします。

実は私も寝坊をした時には、彼ほどではないにしろ慌てる朝を過ごす羽目になります。
でも、やはりいつもと違うことが影響しては、案の定途中でお腹が痛くなったりしてしまうので、快適に外で過ごすためには早起きを心がけるようにしています。
もともと朝が苦手ということもあり、頭と身体を起こすのに時間がかかるのです。

一番の目覚ましは何かというと、やはり外に出ることですね。
自転車で道を通る時には運転状態ですからいやがおうにも目は覚めます。

そんなうとうと運転している人なんて見たことありませんからね。
だからその後は電車に乗っても全く眠たくなりません。
学校時代は授業中に起きている良い子でした(笑)